Neste capítulo
Estratégia, combustível e corridas de endurance · Lição 14
Corridas de 1 hora: concentração e rotina
O conceito
«Corridas de 1 hora: concentração e rotina» deve ser estudado como parte da estratégia de …
Porque importa
Entender «Corridas de 1 hora: concentração e rotina» ajuda a reduzir o núme…
No jogo
Reproduza «Corridas de 1 hora: concentração e rotina» em Corrida personaliz…
Leituras e decisões
Qual é o tempo total do stint, e não apenas o tempo de uma volta?…
Respostas e contra-ataques
Crie pelo menos um plano A e um plano B.…
Notas avançadas
No nível avançado, evite conclusões baseadas em uma única volta. Trabalhe c…
Erros comuns
Mudar várias variáveis ao mesmo tempo e não saber qual produziu o resultado…
Põe em prática
Aplicar e verificar: Corridas de 1 hora: concentração e rotina.…
Testa os teus conhecimentos
Qual é o erro mais perigoso ao estudar «Corridas de 1 hora: concentração e …
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