In questo capitolo
Inizia qui: impostazioni, metodo e allenamento · Lezione 4
Creare una routine di Practice efficace
Il concetto
Una buona sessione isola una sola abilità, la ripete in condizioni controllate e poi aggiu…
Perché conta
Ripetere partite complete senza obiettivi specifici rende difficile capire …
Nel gioco
Usa blocchi: tecnica, riconoscimento, scelta, esecuzione sotto pressione. C…
Errori comuni
Allenare cinque cose insieme.…
Metti in pratica
…
Verifica le tue conoscenze
Qual è lo scopo principale di creare una routine di practice efficace?…
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