Dans ce chapitre
Diagnostic rapide : « que faire si… ? » · Leçon 3
Je n'arrive pas à courir
Le concept
Problèmes courants : box défavorable, sprint trop précoce, front inadapté à l'appel ou mau…
Pourquoi c’est important
Comprendre la cause évite d'abandonner le jeu de course trop tôt.…
Dans le jeu
Vérifiez le box count, les gaps et le premier bloc clé avant de changer de …
Erreurs fréquentes
Juger une course sur une seule répétition négative.…
Mise en pratique
…
Vérifiez vos connaissances
Quel est l'objectif principal de « Je n'arrive pas à courir » ?…
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