Formations, personnel et identité d'équipe

01 Personnel avant formation12 min de lecture · academy.level_débutant 02 Under Center, Shotgun et Pistol : ce qui change vraiment13 min de lecture · academy.level_débutant 03 Singleback : équilibre sans fullback11 min de lecture · academy.level_débutant 04 I-Form, Strong et Weak : utiliser le fullback et déclarer le côté fort13 min de lecture · academy.level_intermédiaire 05 Shotgun Spread : créer de l'espace et forcer les défenseurs à se dévoiler12 min de lecture · academy.level_débutant 06 Trips : surcharger un côté et lire la réponse14 min de lecture · academy.level_intermédiaire 07 Bunch et Stack : trafic, releases et spacing14 min de lecture · academy.level_intermédiaire 08 Empty : cinq menaces immédiates et protection minimale14 min de lecture · academy.level_intermédiaire 09 Sets condensés et Tight : espace à l'extérieur, trafic à l'intérieur13 min de lecture · academy.level_intermédiaire 10 Heavy, Jumbo et Goal Line : gagner les courtes distances sans devenir prévisible12 min de lecture · academy.level_débutant 11 Choisir les formations offensives selon l'effectif16 min de lecture · academy.level_avancé 12 Séquençage offensif : montrer le même look, changer la réponse15 min de lecture · academy.level_avancé 13 Front, personnel et coverage : trois décisions différentes12 min de lecture · academy.level_débutant 14 Identité 4-3 : quand la construire et ce qu'elle exige16 min de lecture · academy.level_intermédiaire 15 Identité 3-4 : nose tackle, edge players et linebackers polyvalents16 min de lecture · academy.level_intermédiaire 16 Nickel 4-2-5 : la base moderne contre le personnel 1115 min de lecture · academy.level_intermédiaire 17 3-3-5 : créer davantage d'angles sans perdre de vitesse15 min de lecture · academy.level_avancé 18 Big Nickel : remplacer la vitesse par la polyvalence, pas seulement par du poids13 min de lecture · academy.level_intermédiaire 19 Dime : six DB pour les situations de passe11 min de lecture · academy.level_débutant 20 Dollar : couverture maximale et effectif riche en safeties/corners12 min de lecture · academy.level_avancé 21 Bear Front : couvrir l'intérieur et supprimer les doubles blocs14 min de lecture · academy.level_avancé 22 Fronts Over et Under : déplacer le côté fort sans changer de personnel14 min de lecture · academy.level_intermédiaire 23 Tite Front : fermer les B-gap et défendre les courses depuis une formation spread15 min de lecture · academy.level_avancé 24 Mug et Double Mug : menacer les A gaps sans s'engager dans un blitz15 min de lecture · academy.level_avancé 25 Structures à trois safeties hauts : ajouter un niveau intermédiaire16 min de lecture · academy.level_avancé 26 Wide Jack et 3-4 Grizzly : fronts spécialisés, pas identités obligatoires13 min de lecture · academy.level_avancé 27 Votre « défense de base » est celle que vous jouez réellement le plus souvent13 min de lecture · academy.level_intermédiaire 28 Construire le groupe DL et EDGE pour le système16 min de lecture · academy.level_avancé 29 Linebacker, Nickel et Safety : les rôles qui rendent une défense flexible16 min de lecture · academy.level_avancé 30 Checklist : 4-3, 3-4, Nickel ou Multiple ?20 min de lecture · academy.level_avancé