Défense : front, couverture, pression et plaquage

01 Philosophie défensive : retirer la première réponse9 min de lecture · academy.level_débutant 02 Fronts et structure de la box : 4-2, 3-4, Nickel et Dime12 min de lecture · academy.level_débutant 03 Run fits et intégrité des gaps13 min de lecture · academy.level_intermédiaire 04 Force, Contain et Cutback12 min de lecture · academy.level_intermédiaire 05 Angle de poursuite9 min de lecture · academy.level_débutant 06 Tackle Stick : Wrap, Lunge, Hit et Cut12 min de lecture · academy.level_débutant 07 Couloirs de pass rush et containment du QB11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 08 Stunts et Twists12 min de lecture · academy.level_avancé 09 Blitz : nombre, risque et timing12 min de lecture · academy.level_intermédiaire 10 Overload Pressure12 min de lecture · academy.level_avancé 11 Simulated Pressure et Creepers14 min de lecture · academy.level_avancé 12 Mug Fronts et menaces sur les A gaps12 min de lecture · academy.level_avancé 13 Press Coverage11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 14 Leverage intérieur/extérieur et Shade12 min de lecture · academy.level_intermédiaire 15 Profondeur/largeur des CB et des safeties12 min de lecture · academy.level_avancé 16 Double Team et Bracket sur un receveur10 min de lecture · academy.level_intermédiaire 17 User Defender : lurk sans abandonner la structure12 min de lecture · academy.level_intermédiaire 18 Palms, Trap et couvertures agressives14 min de lecture · academy.level_avancé 19 Défense en red zone12 min de lecture · academy.level_intermédiaire 20 Défense Goal Line et courtes distances10 min de lecture · academy.level_intermédiaire