Chapitre

Stratégie, carburant et courses d'endurance

Transformer le rythme pur en résultat sur les courses longues.

16 leçons
Stratégie, carburant et courses d'endurance
01 Rythme cible : le tour soutenable8 min de lecture · academy.level_débutant 02 Cartographie carburant : vitesse contre autonomie8 min de lecture · academy.level_débutant 03 Short shifting pour économiser du carburant8 min de lecture · academy.level_débutant 04 Lift and coast : quand cela paie8 min de lecture · academy.level_débutant 05 Calculer la fenêtre d'arrêt aux stands8 min de lecture · academy.level_débutant 06 Undercut et overcut dans un simulateur11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 07 Relais court agressif contre relais long11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 08 Choisir la gomme selon la durée11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 09 Double relais et gestion de la dégradation11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 10 Arrêt aux stands : quoi préparer avant d'entrer11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 11 Réparations et dégâts mécaniques : évaluer le coût11 min de lecture · academy.level_intermédiaire 12 Météo variable : stratégie par scénarios14 min de lecture · academy.level_avancé 13 Marge de sécurité : éviter les erreurs très coûteuses14 min de lecture · academy.level_avancé 14 Courses d'une heure : concentration et routine14 min de lecture · academy.level_avancé 15 Courses très longues et Power Pack : rythme, pauses mentales et régularité14 min de lecture · academy.level_avancé 16 Construire une stratégie avant le départ et l'adapter sans paniquer14 min de lecture · academy.level_avancé