Difesa individuale e collettiva

01 Prima proteggi il centro, poi attacca il pallone8 min di lettura · Base 02 Jockey e distanza di intervento8 min di lettura · Base 03 Cambio giocatore e scelta del difensore giusto8 min di lettura · Base 04 Difesa manuale e riduzione dei contrasti automatici in FC 278 min di lettura · Base 05 Contenere senza arretrare all'infinito8 min di lettura · Base 06 Quando uscire con il centrale8 min di lettura · Base 07 Quando restare con il centrale11 min di lettura · Intermedio 08 Difendere l'uno contro uno esterno11 min di lettura · Intermedio 09 Difendere cutback e linea di fondo11 min di lettura · Intermedio 10 Difendere passaggio dentro-fuori11 min di lettura · Intermedio 11 Raddoppio: vantaggi e spazio che liberi11 min di lettura · Intermedio 12 Second man press: usarlo senza smontare la linea11 min di lettura · Intermedio 13 Marcatura della punta che viene incontro11 min di lettura · Intermedio 14 Difendere la profondità14 min di lettura · Avanzato 15 Linea alta: condizioni per sostenerla14 min di lettura · Avanzato 16 Blocco medio: orientare il possesso14 min di lettura · Avanzato 17 Blocco basso: area, cutback e seconde palle14 min di lettura · Avanzato 18 Recupero palla: primo passaggio sicuro14 min di lettura · Avanzato